Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Все, что делает нас неотразимыми. Секреты красоты и здоровья, спорт, косметика, уход, рецепты здоровья.

Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение Sca » 23 авг 2013, 23:26

Была я недавно на встрече выпускников. Пообщались хорошо так, посидели. Одно мне настроение испортила – девчонки наши, многие, как были стройняшками так и остались, а я вот располнела. Думала это нормально в тридцать то лет, а оказывается можно в этом возрасте и по-другому выглядеть. Подскажите, как человеку со слабой силой воли справиться с лишним весом?

Аватара пользователя
Sca
новенькая
новенькая
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 23 авг 2013, 23:24

Объявления

Re: Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение Трунька » 24 авг 2013, 18:19

На самом деле все просто – правильное питание, режим, спорт и можно какую-нибудь уловочку вроде «худеем за неделю». Там у них и чаи, и кофе, и каши, и чего только нет, пробуйте.

Трунька
заинтересовавшаяся
заинтересовавшаяся
 
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 20 окт 2012, 20:25

Re: Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение Sca » 26 авг 2013, 03:11

За совет спасибо, попробуем. Рекламу эту я видела в интернете, что-то попробую, надеюсь Бородина дело говорит, она такая стройная!

Аватара пользователя
Sca
новенькая
новенькая
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 23 авг 2013, 23:24

Re: Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение Sca » 31 авг 2013, 03:10

У меня первые результаты! Хочу похвастаться – минус размер и 4 кило. За такой время, я думаю, очень даже не плохо. Буду продолжать и самочувствие хорошее. Спасибо всем за поддержку!

Аватара пользователя
Sca
новенькая
новенькая
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 23 авг 2013, 23:24

Re: Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение Katukas » 31 авг 2013, 19:16

Есть еще вариант - желудок в объеме уменьшить, тогда и есть будете меньше.

Аватара пользователя
Katukas
активная
активная
 
Сообщения: 238
Зарегистрирован: 24 сен 2007, 01:00

Re: Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение Nomon » 03 сен 2013, 04:15

Секс)

Аватара пользователя
Nomon
новенькая
новенькая
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:23

Re: Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение Ванилла » 05 сен 2013, 20:27

Кушать кефир вилкой и еще, как говорит моя подружка" есть можно все, но не глотать" .

Аватара пользователя
Ванилла
заинтересовавшаяся
заинтересовавшаяся
 
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 05 сен 2013, 20:07

Re: Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение Lady_In_Dreams » 06 сен 2013, 19:41

Katukas писал(а):Есть еще вариант - желудок в объеме уменьшить, тогда и есть будете меньше.

Жестоко! В 30 лет решаться на такую операцию можно только если весишь килограммов 150. Если меньше - то бегом в спортзал! И никаких операций.

Большая часть того, что говорят, не стоит того, чтобы слышать…
Lady_In_Dreams
новенькая
новенькая
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 05 сен 2013, 13:15

Re: Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение zllatka » 08 сен 2013, 08:25

ФИНИКИ! Отличная замена всем сладостям. Самое зловредное и для талии и для здоровья - убийственные смеси сахар-мука-жир. А у фиников - очень низкий гликемический индекс, их можно, количество - индивидуально. Я от 100гр фиников в день не наберу ничего, а от 100гр булочки - ровно полкило. Нужно экспериментировать с продуктами - искать свое.

Аватара пользователя
zllatka
гость
гость
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 26 апр 2011, 09:57

Re: Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение Lady_In_Dreams » 08 сен 2013, 12:01

Я вот финики терпеть не могу, мне они явно не помогут. Да и вообще, сложно заменить сладости фруктами, по себе знаю. Ведь сладкое мы хотим, в основном, к чаю. Не будешь же чай яблоком закусывать?

Большая часть того, что говорят, не стоит того, чтобы слышать…
Lady_In_Dreams
новенькая
новенькая
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 05 сен 2013, 13:15

Re: Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение Katukas » 09 сен 2013, 22:07

Сахар - исключить, жиры - строго следить за объемом. От ста граммов балыка или окорока вы больше ста граммов веса не наберете - неоткуда. Если это "от 100гр булочки - ровно полкило" было бы в действительности, то все бы питались исключительно булочками, по одной за весь день, разделяя их на порции, но кто же после первой останавливается? :) Да и чай только один раз в день - где такое видано? :)

Аватара пользователя
Katukas
активная
активная
 
Сообщения: 238
Зарегистрирован: 24 сен 2007, 01:00

Re: Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение Tan4ita » 23 сен 2013, 11:44

Подскажите, как человеку со слабой силой воли справиться с лишним весом?

Купите абонемент в фитнес-клуб, может станет жаль денег и начнете ходить без пропусков. С питанием тоже придется что-то решать, и пейте что-нибудь жиросжигающее, мне например нравится имбирный коктейль Ginger Slim на основе молочной сыворотки. Он натуральный, так что вреда организму никакого не будет, зато похудеете быстро. У меня еще и кожа стала лучше, как начала его пить - из-за молочной сыворотки и меда в составе.

Аватара пользователя
Tan4ita
заинтересовавшаяся
заинтересовавшаяся
 
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 29 июл 2012, 15:44

Re: Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение Jara » 01 окт 2013, 14:57

Не знаю.Но моим стимулом является одежда.Коль живот и бока стали выпирать из штанов, вот тебе и стимул коррекции

Травка-муравка мне душу бередит:-))))
Аватара пользователя
Jara
активная
активная
 
Сообщения: 139
Зарегистрирован: 25 май 2011, 09:44

Re: Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение Uniti » 04 окт 2013, 00:37

Надо поставить себе цель - в Вашем случае - это сбросить лишние килограммы и сантиметры. А на самом деле, это не так уж и сложно, главное мотивация и желание. Активный образ жизни, занятия спортом, здоровое питание, больше проводить времени на свежем воздухе - это и многое другое Вам поможет достичь результата.

Все приходит вовремя, если люди умеют ждать.
Аватара пользователя
Uniti
активная
активная
 
Сообщения: 130
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 21:59

Re: Как мне боротся с лишним весом если воля слабая ?

Сообщение Кукурбита » 20 окт 2013, 00:06

Я тоже, но иногда лентяйничаю и балую себя моделирующей косметикой. Правда это на тот случай, если надо убрать максимм см 3. Моя палочка-выручалочка ночной концентрат Cell-plus. Вообще никаких усилий не прилагаю, разве что наношу его массажными движениями перед сном на те места .которые надо подкорректировать. Он именно ночного действия.

Аватара пользователя
Кукурбита
новенькая
новенькая
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 13 окт 2013, 16:52

След.

Вернуться в Красота и Здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей