Тренажер для дома

[MalvinaZ]

Недавно муж намекнул, что мне не мешало бы скинуть пару килограмм. С одной стороны мне обидно такое слышать от близкого человека, а с другой - я понимаю, что он прав. Поэтому решила взять себя в руки и заняться спортом. У меня нет времени ходить в фитнес-клуб, хочу купить тренажер для дома. Подскажите, что лучше для похудения: эллипсоид, беговая дорожка или велотренажер?

[Klaudy]

В прошлом году приобрела беговую дорожку. Позанималась на ней месяца два и перестала. Сейчас никак не могу настроить себя на тренировки. Уже жалею, что купила ее, только место в квартире занимает.

[Polianka]

Купите резинку для фитнеса. Они различаются по цветам, каждый цвет означает определенный уровень нагрузки. Новичкам больше подойдет мягкая резинка. С ее помощью можно подкачать мышцы рук, плеч, ног. Поищите видео в интернете с описанием всех упражнений.

[Marys]

Мне кажется, для похудения больше подойдет эллиптический тренажер http://sport-dostavka.ru/domashnie_trenazery/ellipticheskie-trenazhery/net/ Но вы должны регулярно на нем заниматься, не менее часа в день. Иначе результат будет не так заметен, как вам бы хотелось. И не забывайте про правильное питание. Ешьте больше овощей и фруктов, пейте 1,5 литра воды в день.

[Иришка-книжка]

сходите в зал и посмотрите что вам удобней, тогда и решите что взять домой.