Тренажер для дома

Все, что делает нас неотразимыми. Секреты красоты и здоровья, спорт, косметика, уход, рецепты здоровья.

Аватара пользователя
MalvinaZ
заинтересовавшаяся
заинтересовавшаяся
 
Сообщения: 42
Зарегистрирован: 31 авг 2017, 15:26

Тренажер для дома

Сообщение MalvinaZ » 16 янв 2019, 20:01

Недавно муж намекнул, что мне не мешало бы скинуть пару килограмм. С одной стороны мне обидно такое слышать от близкого человека, а с другой - я понимаю, что он прав. Поэтому решила взять себя в руки и заняться спортом. У меня нет времени ходить в фитнес-клуб, хочу купить тренажер для дома. Подскажите, что лучше для похудения: эллипсоид, беговая дорожка или велотренажер?

Аватара пользователя
MalvinaZ
заинтересовавшаяся
заинтересовавшаяся
 
Сообщения: 42
Зарегистрирован: 31 авг 2017, 15:26

Аватара пользователя
Klaudy
заинтересовавшаяся
заинтересовавшаяся
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:14

Re: Тренажер для дома

Сообщение Klaudy » 16 янв 2019, 20:06

В прошлом году приобрела беговую дорожку. Позанималась на ней месяца два и перестала. Сейчас никак не могу настроить себя на тренировки. Уже жалею, что купила ее, только место в квартире занимает.

Аватара пользователя
Klaudy
заинтересовавшаяся
заинтересовавшаяся
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:14

Аватара пользователя
Polianka
заинтересовавшаяся
заинтересовавшаяся
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 21 сен 2017, 17:08

Re: Тренажер для дома

Сообщение Polianka » 16 янв 2019, 20:16

Купите резинку для фитнеса. Они различаются по цветам, каждый цвет означает определенный уровень нагрузки. Новичкам больше подойдет мягкая резинка. С ее помощью можно подкачать мышцы рук, плеч, ног. Поищите видео в интернете с описанием всех упражнений.

Аватара пользователя
Polianka
заинтересовавшаяся
заинтересовавшаяся
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 21 сен 2017, 17:08

Аватара пользователя
Marys
заинтересовавшаяся
заинтересовавшаяся
 
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 01 сен 2017, 19:40

Re: Тренажер для дома

Сообщение Marys » 16 янв 2019, 20:30

Мне кажется, для похудения больше подойдет эллиптический тренажер http://sport-dostavka.ru/domashnie_trenazery/ellipticheskie-trenazhery/net/ Но вы должны регулярно на нем заниматься, не менее часа в день. Иначе результат будет не так заметен, как вам бы хотелось. И не забывайте про правильное питание. Ешьте больше овощей и фруктов, пейте 1,5 литра воды в день.

Аватара пользователя
Marys
заинтересовавшаяся
заинтересовавшаяся
 
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 01 сен 2017, 19:40

Аватара пользователя
Иришка-книжка
активная
активная
 
Сообщения: 181
Зарегистрирован: 12 июн 2011, 17:54

Re: Тренажер для дома

Сообщение Иришка-книжка » 29 ноя 2019, 21:38

сходите в зал и посмотрите что вам удобней, тогда и решите что взять домой.

Аватара пользователя
Иришка-книжка
активная
активная
 
Сообщения: 181
Зарегистрирован: 12 июн 2011, 17:54


Вернуться в Красота и Здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей