способы как быстро похудеть

[Dobrodywnaya]

Лучший тренажер - это ухажер)) Ну а если серьезно - диета, спорт.

[Kisaki]

Во первых нужна сила воли. Без нее никак.
Я вот сейчас хожу не тренировку и приходят 2 полные женщины, им максимум 35 лет. Вижу им тяжело, но бегают прыгают))
Кстати есть хороший сайт Похудейкина https://pohudejkina.ru/ . Методы похудения, диеты и прочее))