Ну диета - это процесс жесткий и к сожалению резкая потеря веса приводит к тому, что он быстро возвращается. Лучше привести в порядок свой рацион, питаться правильно, ежедневно делать зарядку хотя бы на 15-20 минут, поддерживать режим питья. В идеале высыпаться - но как мама, понимаю, что это уже фантастика. Еще можете походить на массаж
https://rnd.docdoc.ru/doctor/massazhist - отличные ощущения, ускоряет процесс похудения и сразу подтягивает кожу.